01 Kas 2020

Depremin Ardından…

0 Yorum

DEPREMİN ARDINDAN…
İzmir’de yaşanan deprem sonrasında, henüz konu çok taze iken, depremin çocuklar üzerine olası etkileri ve yapılması gerekenlerle ilgili ufak bilgilendirmeler ve hatırlatmalar yapmak istedik.

Çocuklarımızla deprem gibi kriz süreçlerini konuşurken dikkat etmemiz gereken bir kaç nokta var.
* Ebeveynin önce kendi duygu durumunu düzenlemesi çok önemli. Ebeveyn hissettiği yoğun kaygıyı, korkuyu, üzüntüyü kontrol altına aldıktan sonra çocuğuyla iletişim kurmalıdır.

* Çocukların yaşadıkları duyguları tanımalarına ve ifade etmelerine yardımcı olunmalıdır. Bunun için de ebeveyn önce kendi hissettiklerini anlatarak örnek olmalıdır. “Bugün deprem olduğunda korktum ama şimdi güvendeyiz ve daha iyiyim.” Çocuğun güvende olduğunu bilmesi en önemli noktalardan biri. Gerekli önlemlerin alındığı çocuğa anlatılmalıdır.

* Bu süreçte çocukları medyadan uzak tutmak daha doğru olacaktır. Televizyonda, internette paylaşılanlar; çocukların gelişim seviyesine uygun olmayan, onları olumsuz yönde etkileyecek, kaygılandıracak, korkutacak içeriklerdir. Fakat diğer yandan çocuğun yaşanan krizle ilgili soruları yanıtsız bırakılmamalıdır. Doğal bir afet olan depremi anlatırken çocukların gelişim seviyesine uygun şekilde hazırlanmış bilimsel içeriklerden faydalanabilirsiniz. Depremi anlatmak için depremin olmasını beklememek gerekir. Hiç bilmedikleri bir şeyi yaşıyor olmak daha çok korkutacaktır. Deprem ne yazık ki ülkemizin bir gerçeği olduğundan öncesinde çocukları bilgilendirmek, olası durumdaki kaygı ve korku seviyesini biraz da olsa azaltacaktır.

* Olası bir deprem sonrası güvende hissettirmek adına çocukla fiziksel temas halinde olmak önemlidir. Sarılmak, dokunmak, şefkat göstermek ona iyi gelecektir. Aklındaki soruları sorabileceği, duygularını dışa vurabileceği anlar yaratılmalıdır.

Maalesef hayatta her zaman güzel şeyler olmuyor. Deprem gibi elimizde olmayan krizler mecburen yaşanacak, önemli olan kriz oluşmadan doğru anlatımlarla çocuklara farkındalık kazandırmaktır. Çocuklar böyle durumlarla başa çıkabilecek güce sahiptir, yeter ki ebeveynleri olarak onlara başa çıkabileceği ortamı hazırlayalım.

Berrak TERECİ
Uzman Psikolog

[yukarı]
Yazar Hakkında