SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME

Çocukların temel ihtiyaçlarından birisi olan beslenme, büyüme, gelişme ve sağlığın korunmasındaki en önemli faktördür. Bunun için her çocuğun doğumdan itibaren, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerden oluşan besin öğelerinden yaşına uygun bir şekilde, her gün yeterli ve dengeli olarak alması gerekir.

Çocuklar devamlı büyüyen bir organizmaya sahip oldukları için besin ihtiyaçları da yaş dönemlerine göre farklılık gösterir. Bu nedenle çocukların büyüme ve gelişmeleri yakından izlenmelidir. Sağlıklı bir çocuğun büyümesinde duraklama önemli bir hastalığın belirtisi olabilir.

Biz de, Mini Kulüp olarak; bu önemli bilgilerden yola çıkarak işi uzmanına bıraktık. Beslenme uzmanımız Göksu Kepçeli ne derse onu yiyoruz.

Aylık yemek listemiz, mevsim sebze ve meyvelerinden seçilerek 2-6 yaş grubuna uygun, enerji ve besin öğesi gereksinime göre beslenme uzmanımız tarafından hazırlanıyor ve belirli aralıklarla kontrol ediliyor. Beslenme uzmanımız, kontrolü, hergün pişen yemeklerden steril kaplara alınan numunelerle yapıyor.

Sadece, ayda bir kez yapacağımız parti ya da özel günde yiyeceğimiz yiyeceklere sınır koymuyor. O gün canımız ne isterse onu yiyoruz.

Okulumuzda yediğimiz reçel, turşu, domates ve biber salçası, komposto aşçımızın mahareti....

Hazır krema, puding, çikolata sos.....vs.kullanmıyoruz. Hepsi aşçımızın elinin emeği.......

Zeytinyağımız taş baskı ve Fethiyenin Yakabağ Köyünden geliyor. İçtiğimiz limonata ev yapımı.

Meyve suyunu bitki çaylarından yapıyoruz, beyaz şeker yerine bal ile tatlandırıyor, soğuk olarak servis yapıyoruz.

MİNİ KULÜP ÇOCUKEVİ © 2012