Bir\u00e7ok ebeveyn i\u00e7in \u00e7ocu\u011funun uykuda \u00e7\u0131\u011fl\u0131k atarak, ter i\u00e7inde uyan\u0131p do\u011frulmas\u0131, g\u00f6zlerini kocaman a\u00e7\u0131p etrafa bakmas\u0131 son derece \u00fcrk\u00fct\u00fcc\u00fc olabilir. \u0130\u015fte bu tablo \u201cgece ter\u00f6r\u00fc\u201d olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. Ad\u0131 \u00fcrk\u00fct\u00fcc\u00fc olsa da asl\u0131nda \u00e7o\u011fu zaman ge\u00e7ici ve zarars\u0131z bir durumdur.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Gece Ter\u00f6r\u00fc Nedir?<\/strong><\/p>\n \u201cGece ter\u00f6r\u00fc\u201d, 3-10 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir uyku bozuklu\u011fudur. Genellikle gecenin ilk saatlerinde, derin uykudan hafif uykuya ge\u00e7erken ortaya \u00e7\u0131kar. Aniden feryat edebilir, yata\u011f\u0131nda do\u011frulabilir, kalbi h\u0131zl\u0131 \u00e7arpar, terler, hatta ko\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015fabilir. Bu s\u0131rada \u00e7evresindekileri tan\u0131maz ve sakinle\u015ftirmek zor olabilir. Sabah oldu\u011funda ise gece ya\u015fananlar\u0131 hi\u00e7 hat\u0131rlamaz.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Gece Ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn Kabustan Fark\u0131 Nedir?<\/strong><\/p>\n Kabusta \u00e7ocuk uyand\u0131\u011f\u0131nda korktu\u011funu anlatabilir. Gece ter\u00f6r\u00fcnde ise tam uyan\u0131kl\u0131k s\u00f6z konusu de\u011fildir; bir nevi uykuda ya\u015fanan \u201cyanl\u0131\u015f alarm\u201dd\u0131r. Yani \u00e7ocu\u011funuz asl\u0131nda korkun\u00e7 bir r\u00fcya g\u00f6rm\u00fcyordur.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Gece Ter\u00f6r\u00fc Neden Olur?<\/strong><\/p>\n Gece ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn tek bir sebebi yoktur ancak a\u015fa\u011f\u0131da s\u0131ralananlar\u00a0 tetikleyici olabilir: \u00a0<\/p>\n Ebeveynler Neler Yapabilir ?<\/strong><\/p>\n Gece ter\u00f6r\u00fc ya\u015fayan \u00e7ocu\u011fu uyand\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmak genellikle i\u015fe yaramaz, hatta huzursuzlu\u011fu art\u0131rabilir. Dolay\u0131s\u0131 ile bunun d\u0131\u015f\u0131nda ba\u015fka sa\u011falt\u0131m yollar\u0131n\u0131 denemek gerekir. \u00c7o\u011fu \u00e7ocuk birka\u00e7 y\u0131l i\u00e7inde bu d\u00f6nemi kendili\u011finden atlat\u0131r. E\u011fer \u00e7ok s\u0131k tekrarlan\u0131yor, g\u00fcnd\u00fcz hayat\u0131n\u0131 etkiliyorsa ya da ebeveynde kayg\u0131 yarat\u0131yorsa bir uzmana dan\u0131\u015fmak faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n <\/p>\n\n\n Mini Kul\u00fcp \u00c7ocuk Evi Psikolojik Dan\u0131\u015fmanlar\u0131<\/strong> Bir\u00e7ok ebeveyn i\u00e7in \u00e7ocu\u011funun uykuda \u00e7\u0131\u011fl\u0131k atarak, ter i\u00e7inde uyan\u0131p do\u011frulmas\u0131, g\u00f6zlerini kocaman a\u00e7\u0131p etrafa bakmas\u0131 son derece \u00fcrk\u00fct\u00fcc\u00fc olabilir. \u0130\u015fte bu tablo \u201cgece ter\u00f6r\u00fc\u201d olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. Ad\u0131 \u00fcrk\u00fct\u00fcc\u00fc olsa da asl\u0131nda \u00e7o\u011fu zaman ge\u00e7ici ve zarars\u0131z bir durumdur. \u00a0 Gece Ter\u00f6r\u00fc Nedir? \u201cGece ter\u00f6r\u00fc\u201d, 3-10 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir uyku bozuklu\u011fudur.<\/p>\n
> Yorgunluk ve d\u00fczensiz uyku saatleri,
> Stres ve g\u00fcnd\u00fcz ya\u015fanan yo\u011fun duygular,
> Ate\u015fli hastal\u0131klar,
> Ailede uyku bozuklu\u011fu \u00f6yk\u00fcs\u00fc<\/p>\n
> \u00c7ocu\u011fun g\u00fcvenli\u011fini sa\u011flamak, (yata\u011f\u0131n kenar\u0131na d\u00fc\u015fmeyi engellemek, cam\/kap\u0131lar\u0131 kapatmak)
> Ebeveyn olarak sakin kalmaya \u00e7al\u0131\u015fmak,
> D\u00fczenli uyku rutini olu\u015fturmak,
> Yorgunlu\u011fu azaltmak
> Duygular\u0131n\u0131 reg\u00fcle etmesini \u00f6\u011frenmeye yard\u0131mc\u0131 olmak.<\/p>\n
\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"