Çocukların “Sıkıldım!” cümlesi çoğu zaman ebeveynleri telaşlandırsa da, sıkılmak aslında çocuğun gelişiminde son derece değerli bir deneyimdir. Günümüz çocukları, dijital dünyanın hızlı uyarıcılarına alıştıkları için duraklama anlarını tolere etmekte zorlanabilirler. Oysa bu boşluklar, çocuğun içsel dünyasını düzenlemesi, kendi kaynaklarını keşfetmesi ve yaratıcılığını devreye sokması için doğal bir fırsat sunar. Sıkılmak, çocuğun zihni için bir duraksama değil; üretime ve keşfe davet edilen bir başlangıç noktasıdır.

Bir çocuğun sağlıklı gelişimi, sadece yemek, uyku veya hijyenle sınırlı değildir. Günlük yaşamda çocuğun dört temel ihtiyacı vardır; gülmek, ağlamak, terlemek ve sıkılmak. Bu ihtiyaçların her biri, çocuğun hem duygusal hem zihinsel hem de bedensel dünyasını dengede tutar.

Gülmek, çocuğun bağ kurmasını ve sosyal etkileşimini güçlendirir. Kahkaha, sadece keyifli bir an değil  aynı zamanda güven ve mutluluğun paylaşılmasıdır. Birlikte gülmek, çocuğun kendini ifade etmesini kolaylaştırır ve oyun yoluyla öğrenmesini destekler.

Ağlamak, çoğu zaman yanlış anlaşılır,  oysa çocuğun stresini boşaltan doğal bir mekanizmadır. Duygularını ifade etmesine, sakinleşmesine ve kendini güvende hissetmesine yardımcı olur. Ağlamasına izin verilen çocuk, duygularını tanımayı ve yönetmeyi öğrenir.

Terlemek, yani hareket etmek ve bedensel olarak aktif olmak, çocuğun enerjisini dengeler, motor becerilerini geliştirir ve zihinsel berraklık sağlar. Koşmak, zıplamak veya basit oyunlar oynamak, sadece eğlenceli değil; aynı zamanda öğrenmenin ve keşfetmenin bedensel yoludur.

Sıkılmak ise tüm bu deneyimlerin içinde çocuğun durup içe dönebildiği, kendi fikirlerini ürettiği sessiz bir eşiktir. Çocuk boşluk anlarında ne yapacağını düşünür, yeni oyunlar kurgular, çizim yapar veya hikâye üretir. Sıkılmak, çocuğun içsel motivasyonunu keşfetmesine, problem çözme becerilerini geliştirmesine ve duygusal dayanıklılık kazanmasına olanak tanır.

Günümüz çocukları sıkılmaya karşı eskisi kadar dayanıklı olmayabiliyor. Bunun birkaç nedeni var. Öncelikle, sürekli ekranlarla iç içe olmak, onlara hızlı ve kolay tatmin sağlayan uyarıcılara alışmalarına yol açıyor, bu da duraksama anlarını sabırla beklemelerini zorlaştırıyor. Ayrıca, günlerin aşırı planlı ve programlı geçmesi, çocukların kendi oyunlarını keşfetme, hayal güçlerini kullanma ve yaratıcı çözümler üretme fırsatını kısıtlıyor. Örneğin; her boş anı  aktivitelerle doldurmak veya sıkıldıklarında hemen “ne yapacağını söylemek”, çocuğun kendi başına yeni oyunlar icat etmesini engelleyebiliyor. Tüm bunlara rağmen, sıkılmak eksiklik değil aksine, çocuğun kendi iç dünyasını keşfetmesi, hayal gücünü geliştirmesi ve problem çözme becerilerini güçlendirmesi için değerli bir fırsat olarak görülmeli.

Ebeveyn için en önemli görev, sıkılan çocuğa hemen çözüm sunmak yerine ona alan açmaktır. “Sıkıldığını duyuyorum, bakalım sen ne yapabilirsin?” demek, hem çocuğun duyulduğunu hissettirir hem de çözümü kendi içinde aramasını sağlar. Evde erişilebilir malzemeler, boyalar, kutular, kitaplar, kumaşlar, bloklar çocuğun üretme isteğini destekler  ancak en değerli destek ebeveynin boş zamanları doldurmama konusundaki kararlılığıdır.

Elbette evde sıkılma anlarını desteklemek için uygulanabilecek basit fikirler de var.  Karton kutulardan şehir kurmak, eski çoraplardan kukla yapmak, hayali bir ülke tasarlamak, üç nesne ile hikâye uydurmak, geri dönüşüm malzemeleriyle oyuncak yapmak, hayal haritası çizmek veya duyusal oyun kutuları hazırlamak gibi. Bu fikirlerin her biri, çocuğun hem zihinsel hem duygusal hem de sosyal gelişimine katkı sunan doğal öğrenme alanlarıdır.

Bütün bu nedenlerle, sıkılmak çocuğun gelişiminde yalnızca bir boşluk değil yaratıcılığını, içsel motivasyonunu ve problem çözme yetilerini geliştirebileceği değerli bir deneyimdir. Gülmek, ağlamak ve terlemek gibi, sıkılmak da çocuğun doğal gelişim döngüsünün ayrılmaz bir parçası olarak kabul edilmeli ve ona bu alan tanınmalıdır. Böylece çocuk, kendi iç dünyasını keşfederken hem zihinsel hem duygusal hem de sosyal yönden güçlenir.

Mini Kulüp Çocuk Evi Psikolojik Danışmanları